睡眠与健康是“终生伴侣”。在人类生命的历程中，大约有1/3的时间是在进行睡眠。良好的睡眠能消除全身疲劳，促进新陈代谢，增强免疫力，提高抵抗力，现代医学研究的理论与实践证明，睡眠质量与健康状况密切相关。健康的睡眠离不开良好的居室环境，而床上用品正是营造良好居室环境的关健。在传统习俗中，每当儿女到了谈婚论嫁年龄时，母亲们常常是逛商店、赶大集，购棉花、买被里，一针一线缝制被褥，并把它作为嫁妆送给儿女。这些嫁妆，在以后的十几年甚至几十年里,一直伴随着他们。潮湿了，拿到室外晒一晒；板结了，找个地方弹一弹；用脏了，洗洗被面和被里；换季了，贮存到柜子里面一放就是大半年，这种习俗，一直延续到今天。用过多年的被褥，从洁白、柔软、蓬松到变黑、变沉、变硬。一经打开，我们就不难发现：充满了灰尘的棉絮，成了细菌和螨虫的乐园。与我们朝夕相处的被褥，竟成了身边最大的污染源。长期以来，棉花给人们的印象是纯正、天然，成为传统床上用品的首选。然而，在20多年前，欧美等发达国家已经普遍使用多孔棉，并完全证实了多孔棉比棉花轻便，具有保暖、透气、经济实惠等诸多长处和优点。如今，随着生活水平的不断提高，人们的生活习惯正悄然发生着改变，越来越多的家庭开始追求床上用品的时尚和健康。很多注重健康的家庭，床上用品已经象服装一样随季节更换。人们不再热衷于制作“一辈子”用的被褥，而是充分享受着时尚床品营造温馨愉悦的居室环境和令人身心健康的睡眠。让我们关注睡眠健康，改变传统的生活习惯；选择符合环保要求的床上用品，让身心最大限度地得到舒展；轻装修重装饰，让每天都拥有一个健康的好睡眠。

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　　来自中国权威睡眠研究机构——中国睡眠协会一份最新权威睡眠调查报告却震惊眼球：来自广州、深圳、上海和北京四大城市中的被调查者中有七成存在不同的睡眠质量问题。其中，睡眠问题中以“容易在睡眠中醒来”，“整夜做梦醒来觉得很累”和“出现大声鼾声或呼吸不畅顺”的问题为多见。七成情侣奢望相拥而眠“这个结果，足够引起我们对睡眠的重视。”中国睡眠协会著名睡眠专家、安徽医科大学生理学教授张景行如是说，“睡眠与健康息息相关，长期睡眠质量低下是健康的一大威胁。”调查显示，绝大多数被调查者都认为床垫质量对睡眠质量有影响。对此，张景行表示，“造成睡眠质量不高的原因有很多，其中很多时候与我们选择的床具、床垫有莫大关系。据我们大量的临床和研究表明，一张适合个体体型的、高质量的床垫可以大大改善睡眠质量。”调查中还发现很多人都有侧睡或俯睡的习惯。然而，碍于传统床垫在设计上的缺陷，这类睡姿会使手臂、胳膊等部位感觉到疲惫或麻痹，俯睡还会导致呼吸不畅，从而导致睡眠质量低下，甚至影响健康。针对这个问题，在前日的第22届深圳国际家具展上，雅兰床垫发布了一款颠覆传统床垫的新产品——“拥抱床垫“。顾名思义，它正是专门为有相拥而睡这一睡眠习惯的夫妻和情侣研发的，它拥有独特的凹槽设计，睡眠时手臂、胳膊可以随意陷入凹槽中，防止因挤压而造成的疲惫或麻痹。其独有的凹槽设计为喜欢俯睡的人提供了良好的透气环境，解决了打鼾和其他呼吸问题。满足个性化需求是床垫设计趋向据了解，拥抱床垫打破了人们对床垫方方正正的呆板概念，让人们对睡眠生活有了全新的认识。其独具心裁的设计，可以轻松满足夫妻相拥而睡的睡眠需求，为他们带来温馨与幸福的睡眠体验。此外，“拥抱床垫”拥有独立袋装弹簧系统的设计，能根据体型与重量个别伸缩保持床垫的贴身承托，并使床垫具备优越的按摩功能。业内人士指出，在当下家具产品同质化严重的背景下，挖掘消费者的私密化生活需求，设计个性化的家具产品是家具企业开拓市场的不二法门。此次上市的“拥抱床垫”满足了消费者在感观上、心灵上对床垫的需求，很好地体现了产品设计的人性化关怀，是床垫乃至家具行业发展的新潮流，对引导健康消费有重要的意义。

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　　从第一件家具开始，著名家居品牌美克美家始终秉承经典生活与您亲切相伴。消费者的健康舒适，是美克美家永恒的课题。经典的生活品质离不开优质的睡眠，人的生命约有1/3是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。忙碌的生活，紧张的都市节奏，睡眠现状的严峻和优质睡眠的重要性已越来越受重视。高效率的生活环境使大部分群体感到精神疲惫，缺乏满足感，面临健康问题。专家提出，优质睡眠是健康的基础和重要组成部分。作为经典生活方式的倡导者，美克美家提倡经典生活从卧室开始，选择优质的寝具，关爱睡眠，完善经典生活。睡眠现状，不容忽视在欧洲和美洲大部分国家的普通公众当中，出现睡眠问题的占到30%到56%。睡眠问题已经成为一个世界性的问题。我们国家曾经对睡眠问题进行调查，结果发现，中国比世界上平均水平偏高——有睡眠问题、失眠症状的达到40%到60%，可见大众的睡眠状况不容乐观。日前，欧美经典家居代表——美克美家联合新浪网、瑞丽女性网联合推出《睡眠健康现状调查报告》，内容涉及个人睡眠习惯、影响睡眠质量的关键因素、睡眠亚健康症状、睡眠消费观念等等。调查结果显示，超过80%的被访者存在不同程度的睡眠质量问题，表现出入睡困难、睡眠浅、睡不解乏、注意力难以集中等症状。据了解，大部分人之所以存在不同程度的睡眠质量问题，除了一些本身不良的睡眠习惯以外，甚至对睡眠认识存在着许多误区：认为优质睡眠取决于睡眠时间？药物促睡会促进睡眠？入睡困难代表着失眠等等。养生之诀，睡眠居先清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”足见睡眠的重要性，自古就已倍受重视。研究表示，睡眠好坏绝不等同于睡眠时间的长短，在睡眠时间上，过长或过短的睡眠都对健康不利，但这又与人的性格、健康状况、工作环境、劳动强度等诸多因素有关，与每个人的睡眠习惯也有一定关系。睡眠的好坏是以在有限的睡眠时间里获得最大的睡眠质量为关键，我们知道有大部分人的睡眠时间是在浅睡和轻睡中度过的，所以质量并不高。因此，优质睡眠不应简单地以睡眠时间的长短来衡量，而是取决于深睡眠的质量。长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，易出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象；长期失眠更令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。充足睡眠使人精神振作，容光焕发，这是身体的自我保护反应，通过睡眠抑制其它机能，突出免疫机能。身体免疫调节大多在夜间完成，失眠必定造成免疫系统的损害，然而一些失眠人士却主张借助治疗失眠的药品、保健品来快速完成睡眠，全然不顾药物的副作用。日复一日，形成恶性循环。只有健康、充足和高质量的睡眠，才能帮助您消除疲劳、促进健康、护养皮肤，展示充满青春活力的容颜。入睡困难并不等同于失眠，千万不要杞人忧天，从而导致真正的失眠。睡眠是人的一种主动生理过程。出现入睡困难，便担心失眠，出现焦虑，从而由这种恐惧、焦虑使我们对失眠的担心变成了现实。造成睡眠质量下降，直接影响身体健康。保证良好的睡眠质量对健康是很重要的。倡导经典生活方式的美克美家，始终认为经典生活离不开优质的睡眠，睡眠质量的保证，首先坚持有规律的作息时间，保持生物钟的同步性，养成按时入睡，这是提高睡眠质量的关键要素之一。睡前忌饱食且远离浓茶、咖啡和尼古丁，保持环境安静，失眠的时候也不给自己压力，不依赖药物。最后好的卧具可助您入睡，一夜好梦，并防止睡眠时损伤颈、背。寝具专家美克美家深切洞察睡眠的重要性，以执着的创新，亲切的关怀，致力于帮助广大受众带来健康生活，经典生活。请从选择好的床垫开始，创造优质的睡眠空间，形成良好的睡眠习惯。

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